Kursangebot für Anfänger und Fortgeschrittene

„Die ‚Wandlung der Gesellschaft‘ ist nicht so wichtig; sie wird sich natürlich und zwangsläufig ergeben, wenn der Mensch die innere Wandlung vollzogen hat.“

Jiddu Krishnamurti

Meditation in der Salzbrise

in Esslingen am Neckar

Entspannen in dem wunderschönen Salzraum mit begleitenden Meditationen  und inspirierenden Themen.

Meditation & Achtsamkeitstraining

logo_offcans.png

Termine für 2020: (So.) 02.02. | 01.03. | 05.04. | 10.05. | 21.06. von 16:30-18 Uhr

Lebe authentisch und stärke das Vertrauen in dich und in dein Leben. Lass den Alltagsstress los, tanke Energie, atme gesunde Luft ein und reinige deinen Körper.  Gönne dir Ruhe und finde zu dir selbst. Löse dich von deinen negativen Gedanken und sei liebevoll zu dir selbst und deinen Mitmenschen.

Muttertag

Veranstaltungsort:

Salzbrise | Blumenstr. 45 | 73728 Esslingen

www.salzgrotte-esslingen.de

 

Kursleitung:

Alana Harzer

Anmeldung:

bei Alana unter 0176 4344 2481 oder per Mail an hallo@herzenskonfetti.de

Teilnehmerzahl: Max. 10 Personen

 

Ausgleich: 25€ pro Einheit inkl. Wasser

Die Termine können einzeln oder in Folge besucht werden. 

  • Facebook
  • Facebook

"Wenn wir unser Herz öffnen, dann können wir jeden Tag von jedem Menschen und von jeder Situation mit Freude etwas lernen."

Alana Harzer

Auf folgende Fragen gehe ich unter anderen in meinen Kursen ein:

  • Welche Arten von Meditation gibt es? 

  • Wie kann ich Meditation in meinem Alltag integrieren?

  • Was ist eigentlich Achtsamkeit? 

  • Mit welchen Methoden kann ich meinen Alltag stressfreier gestalten?

  • Wie schaffe ich es, bei der nächsten Irritation nicht aus dem Gleichgewicht zu fallen? 

  • Wann ist es sinnvoll Geduld anzuwenden?

  • Wie kann ich durch Achtsamkeit einen Moment inne halten, mich sammeln und dann eine konstruktive Antwort meinem Gegenüber geben? 

  • Wie kann ich morgens Energie tanken, um fit in den Tag zu starten?

  • Welche Methode der Selbstreflektion kann ich anwenden, um Dinge aufzulösen, die mich irritieren?

  • Wie schaffe ich ein Gleichgewicht zwischen meiner Herzens- und Verstandsaktivität?

  • Wie kann ich Unzufriedenheit in meinem Geist durch Dankbarkeit beseitigen?

  • Liebe ist in ihrer Urform bedingungslos. Wie kann ich es lernen wieder bedingungslos zu lieben?

  • Was kann ich tun, damit ich meine Energie nicht so schnell verliere und mehr Kraft für den Alltag habe?

  • Wie kann ich meine Selbstreflektion anhand vom Spiegelgesetz verbessern?

  • Was muss ich tun, um die Stimme in meinem Herzen zu finden, um authentisch zu werden?