Kursangebot für Anfänger und Fortgeschrittene

„Die ‚Wandlung der Gesellschaft‘ ist nicht so wichtig; sie wird sich natürlich und zwangsläufig ergeben, wenn der Mensch die innere Wandlung vollzogen hat.“

Jiddu Krishnamurti

Schnupperstunde

jederzeit möglich!

Einfach vorbeikommen! Ich freu mich auf euch.

YogaLoft

Kirchheim

Max-Eyth-Str. 12

73230 Kirchheim Teck

  • Facebook

"Wenn wir unser Herz öffnen, dann können wir jeden Tag von jedem Menschen und von jeder Situation mit Freude etwas lernen."

Alana Harzer

Auf folgende Fragen gehe ich unter anderen in meinen Kursen ein:

  • Welche Arten von Meditation gibt es? 

  • Wie kann ich Meditation in meinem Alltag integrieren?

  • Was ist eigentlich Achtsamkeit? 

  • Mit welchen Methoden kann ich meinen Alltag stressfreier gestalten?

  • Wie schaffe ich es, bei der nächsten Irritation nicht aus dem Gleichgewicht zu fallen? 

  • Wann ist es sinnvoll Geduld anzuwenden?

  • Wie kann ich durch Achtsamkeit einen Moment inne halten, mich sammeln und dann eine konstruktive Antwort meinem Gegenüber geben? 

  • Wie kann ich morgens Energie tanken, um fit in den Tag zu starten?

  • Welche Methode der Selbstreflektion kann ich anwenden, um Dinge aufzulösen, die mich irritieren?

  • Wie schaffe ich ein Gleichgewicht zwischen meiner Herzens- und Verstandsaktivität?

  • Wie kann ich Unzufriedenheit in meinem Geist durch Dankbarkeit beseitigen?

  • Liebe ist in ihrer Urform bedingungslos. Wie kann ich es lernen wieder bedingungslos zu lieben?

  • Was kann ich tun, damit ich meine Energie nicht so schnell verliere und mehr Kraft für den Alltag habe?

  • Wie kann ich meine Selbstreflektion anhand vom Spiegelgesetz verbessern?

  • Was muss ich tun, um die Stimme in meinem Herzen zu finden, um authentisch zu werden?

Meditation & Achtsamkeitstraining

in der Salzbrise in Esslingen

logo_offcans.png

Termine für 2020 folgen

Zu viel Konfetti im Kopf? Dann lass deine Gedanken durch Meditation los, entspanne dich in der Salzgrotte und tanke Kraft für deinen Alltag. Gönne dir Ruhe und finde zu dir selbst. Löse dich von deinen negativen Gedanken und mach dein Leben wieder bunter!

Veranstaltungsort:

Salzbrise
Blumenstr. 45

73728 Esslingen

www.salzgrotte-esslingen.de

 

Kursleitung:

Alana Harzer

Anmeldung:

per Telefon (0176 4344 2481) oder per Mail an hallo@herzenskonfetti.de

Teilnehmerzahl: Max. 10 Personen

Ausgleich: 25€ pro Einheit inkl. Wasser

  • Facebook
  • Facebook
Termine folgen!