Meditation & Achtsamkeitstraining

in Esslingen  |  Alana Harzer

Öffne dein Herz und mach dein Leben bunter!

Durch Akzeptanz sowie Verständnis kannst du ein friedvolles Zusammenleben fördern. Denn es sind oft Kleinigkeiten, die uns in unserem Alltag irritieren. Wenn wir nicht nur mit unserem Verstand arbeiten, sondern auch auf unser Herz hören, sind wir fähig, unsere Mitmenschen zu verstehen und zu akzeptieren. Dann können wir unsere Sorgen loslassen und unser Herz öffnen.  

In meinen Meditations- und Achtsamkeitskursen gebe ich Gedankenansätze und positive Impulse  für den Alltag. Die Meditationen halte ich religionsneutral und stärken deine eigene Authentizität und das Vertrauen in dich und dein Leben. 

hör wieder auf dein herz, denn es zeigt dir deinen weg!

ein_leben_ohne_vergleichen_ist_meditatio
Geshe_Kelsang_Gyatso_Zitat1
unser_leben_ist_das_Produkt_unserer_Geda
christina_von_dreien_Zitat1_HP
louise_l_hay_Zitat1
 

Über mich

Alana Harzer

Ein herzliches Hallo!  

Für mich bedeutet Meditation eine Vorbereitung für meinen Alltag. Geduld zu praktizieren und Verständnis aber auch Mitgefühl in mein Leben aktiv zu integrieren. Ich liebe es, neue Gedankenanstöße in meinem Alltag auszuprobieren. Aber für mich ist es auch wichtig zu lernen, auf mein Herz zu hören und darauf zu vertrauen.

 

Durch Erfahrungen entsteht Vertrauen. Vertrauen in deine eigene Herzenskraft.

 

Bei mir konnte ich beobachten, dass ich zu sehr im Verstand lebte. Als ich wieder ein Gleichgewicht zwischen meinem Herz und dem Verstand hergestellt habe, wurde mein Leben zufriedener und ausgeglichener. Man stößt immer wieder auf neue Herausforderungen im Leben, aber man muss nur lernen, damit umzugehen.

Ich bin 34 Jahre alt und lebe mit meinem Mann und meiner kleinen Tochter in Kirchheim Teck. Schon in der frühen Kindheit habe ich mich für Glaubensfragen interessiert. Ab 2014 habe ich regelmäßig im Buddhistischen Zentrum in Stuttgart meditiert und habe den Buddhismus zwei Jahre lang studiert. Im Jahr 2019 habe ich die religionsneutralen Ausbildung bei der „fitmedi“ Akademie als Meditationslehrerin und Achtsamkeitstrainerin abgeschlossen. Aktuell beschäftige ich mich mit Online-Kursen von Christiane Hansmann und den Büchern "Ohne Worte" (von Christiane Hansamann) sowie Gespräche mit Gott (von Neale Donald Walsch). 

Der Name Herzenskonfetti soll die Freude ausdrücken, die man spürt, wenn man wieder anfängt, auf sein Herz zu hören. Dein Herz sagt "ja" zu deinem Leben, "ja" zu deiner Person, "ja" zu dem, was du tust, "ja" zu jedem Individuum und "ja" zum Frieden in dir. 

Ich freue mich, auch dich kennen lernen zu dürfen!

Kontakt

Herzenskonfetti
Alana Harzer 
Meditationslehrerin & Achtsamkeitstrainerin
hallo@herzenskonfetti.de 
0176-4344-2481
facebook.com/herzenskonfetti
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Ich biete auch kostenlose Kennenlerngespräche per Telefon an.

Anfrage einfach per E-Mail oder Telefon.

Meine Telefontermine: 

Mo. - Fr. von 19:00 -19:30 Uhr

Di. & Fr. von 10:00-10:30 & 10:30-11:00 Uhr

Ich freue mich, dich persönlich kennen zu lernen!

Ich möchte von Herzen danke sagen...

Danke an meine Mutter, die mich seit der Kindheit in den Glaubensfragen begleitet hat und mir viele wertvolle Dinge beigebracht hat. Danke an meinen Mann, der mich in diesem Projekt immer unterstützt und mir Zeit schenkt, damit ich an meinem Herzensprojekt weiter arbeiten kann. 

Danke an Christiane Hansmann, für deine liebevolle und authentische Art. Durch deine Arbeit kann ich meinen eigenen authentischen Weg gehen und meine innere Herzenskraft mehr und mehr spüren. 

Danke an Gen Kelsang Repa vom Meditationszentrum in Stuttgart. Sie hat mir die buddhistischen Weisheiten von Geshe Kelsang Gyatso auf eine lockere und leichte Art vermittelt. 

Danke an alle Familienmitglieder und Freunde für eure Unterstützung, euer Zuspruch und eure Herzenswärme. 

Danksagung